Voimavaroja arkeen – vastasairastuneille, Helsinki

kurssin teemana voimavarat, kaksi henkilöä kävelee metsässä ulkoiluvarusteissa

Tähän kurssiin on tullut muutoksia koronavirusepidemian vuoksi.
Katso kurssimuutokset kootusti täältä »

Ajankohta ja kurssipaikka
ti 10.3., 7.4., 5.5., 2.6., 1.9., 29.9., 27.10. ja 1.12.2020 klo 16–20, Helsinki, tarkentuu myöhemmin

Hakuaika päättyy
pe 7.2.2020
————————————

Kurssilla kartoitetaan ja pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään hyvinvoinnin tueksi omia voimavaroja tukevia ja vahvistavia keinoja. Työskentelymenetelminä ovat ammatillisesti ohjatut ryhmäkeskustelut, pienryhmätyöskentely ja kehotietoisuusharjoitteet.

Kurssi on tarkoitettu hiljattain MS-tautiin tai harvinaiseen neurologiseen sairauteen sairastuneelle.

Kurssi on osallistujille maksuton.

”Keskustelujen alustukset johdattivat osallistujat antoisiin keskusteluihin, joita sitten ohjaajat osasivat tiivistää. Keskustelujen sisällöt vastasivat hyvin kurssille asettamiini tavoitteisiin. Erittäin hyödyllisinä koin erilaiset kurssilla tehdyt mielikuvaharjoitukset ja stressin vähentämiseen liittyvät rentoutusharjoitukset.”

 

Lisätietoja

kuntoutussuunnittelija
Annika Ingves
puh. 0400 231 898
annika.ingves@neuroliitto.fi