Voimavaroja arkeen – vastasairastuneille, Tampere

kurssin teemana voimavarat, kaksi henkilöä kävelee metsässä ulkoiluvarusteissaAjankohta ja kurssipaikka
ke 9.9., 23.9., 21.10., 11.11.2020, 20.1., 24.2., 24.3. ja 21.4.2021 klo 16.30–19.30, Tampere, Neuroliiton toimipiste (Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs)

Hakuaika päättyy
ma 7.8.2020
————————————

Kurssilla kartoitetaan ja pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään hyvinvoinnin tueksi omia voimavaroja tukevia ja vahvistavia keinoja. Työskentelymenetelminä ovat ammatillisesti ohjatut ryhmäkeskustelut, pienryhmätyöskentely ja kehotietoisuusharjoitteet.

Kurssi on tarkoitettu hiljattain MS-tautiin tai harvinaiseen neurologiseen sairauteen sairastuneelle.

Kurssi on osallistujille maksuton.

”Keskustelujen alustukset johdattivat osallistujat antoisiin keskusteluihin, joita sitten ohjaajat osasivat tiivistää. Keskustelujen sisällöt vastasivat hyvin kurssille asettamiini tavoitteisiin. Erittäin hyödyllisinä koin erilaiset kurssilla tehdyt mielikuvaharjoitukset ja stressin vähentämiseen liittyvät rentoutusharjoitukset.”