Kehotietoisuus, Jyväskylä
Ajankohta: ke 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4. ja 9.4.2025, klo 17–19.30 | Kurssipaikka: Kehosfääri, Minna Canthin Kulma, Seminaarinkatu 36 | Hae viimeistään pe 10.1.2025.
Kuvituskuva: Shutterstock
Tällä kurssilla opit lisäämään myötätuntoa kehoa ja mieltä kohtaan. Opettelemme kuuntelemaan kehon viestejä, hallitsemaan stressiä, rentoutumaan liikkeen avulla ja huolehtimaan hyvinvoinnista. Kurssiohjelmaan sisältyy muun muassa ryhmäkeskusteluja ammattilaisen ohjauksessa ja kehotietoisuusharjoituksia.
Kurssille osallistuminen edellyttää, että pystyt liikkumaan itsenäisesti lattialta ylös.
Osallistujan palaute: “Kurssin parasta antia olivat harjoitukset, joissa sai vaihtaa ajatuksia parin kanssa. Sain paljon tietoa, yhteisiä oivalluksia ja vertaistukea. Opin myös kuuntelemaan itseäni paremmin.”
Hae kurssille »
Kurssi on osallistujille maksuton. Kurssin ryhmäkoko on 12 henkilöä.
Kurssi on tarkoitettu MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta sairastaville, joilla voi olla ns. näkymättömiä oireita tai jonkin verran fyysisiä oireita. Kurssilla tulee pystyä toimimaan itsenäisesti, sillä kursseilla ei ole avustavaa henkilökuntaa.
- Valintakriteerit kursseille
- Hakijalla on MS-tauti tai harvinainen neurologinen sairaus, ja hän tarvitsee tukea henkiseen hyvinvointiinsa.
- Hakemuksesta käy selkeästi ilmi, miten kurssille osallistuminen ja kurssin sisältö sekä tavoitteet hyödyttävät hakijaa.
- Hakijan tulee kyetä osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisältö, päivien pituus ja toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tiettyä fyysistä, henkistä ja sosiaalista toimintakykyä.
- Valinnoissa huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kieli, elämäntilanne ja toimintakyky. Tavoitteena on muodostaa mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaistukea.
- Huomioimme ensisijaisesti hiljattain sairastuneet ja ne, jotka hakevat Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille ensimmäistä kertaa.
- Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen oikeutetut eivät ole etusijalla kurssivalinnoissa.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Hakija on jo valittu toiselle Neuroliiton sopeutumista tukevalle kurssille, joka on vasta tulossa, tai parhaillaan käynnissä. Samalla hakulomakkeella voi hakea kerralla useammalle (enintään kolmelle) kurssille.
- Hakija on osallistunut samana tai edellisenä vuonna Neuroliiton kurssille, jolla on käsitelty samoja teemoja kuin nyt haettavalla kurssilla.
- Hakemuksesta puuttuvat perustelut kurssin tarpeellisuudesta. Jos sinulla on tarve lomailuun, tutustu Neuroliiton tuettuihin lomiin osoitteessa neuroliitto.fi/tuetut-lomat.
- Hakijalla on tarve yksilölliselle terapialle esim. sairauden pahenemisvaiheen tai perheen sisäisen akuutin kriisin vuoksi.
Lisätietoja
Pirkko Hämäläinen, kuntoutussuunnittelija, puh. 040 823 5685, pirkko.hamalainen@neuroliitto.fi