Tutuksi tunteiden kanssa, Kuopio
Ajankohta: to–su 15.–18.2. & pe–su 26.–28.4.2024
Kurssipaikka: Kylpylähotelli Rauhalahti
Hae viimeistään ti 9.1.2024.
Pyörivätkö ajatuksesi ympyrää? Tunnetko puristavan tunteen rinnassasi, mutta et tiedosta mistä se johtuu? Tutuksi tunteiden kanssa -kurssilla opitaan tunnistamaan ja ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja sekä kohentamaan omaa sosiaalista hyvinvointia. Teemoina ovat mm. tunteiden ja omien rajojen tunnistaminen ja ilmaiseminen, tunteiden itsesäätelykeinot ja itsemyötätunto.
Työskentelymenetelminä käytetään ohjattuja ryhmäkeskusteluja, toiminnallisia ryhmätyömenetelmiä sekä kehotietoisuusharjoitteita. Kurssille osallistuminen edellyttää, että pystyt liikkumaan ja toimimaan päivittäisissä toiminnoissa itsenäisesti.
”Pysähdyttävin asia koski pidäteltyjen tunteiden muuntumista. Psykologiset roolikartat ja oman sietoikkunan ymmärtäminen oli oman jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta tärkeää.”
Hae kurssille »
Kurssilla majoitutaan. Kurssin hinta on 20 €/vrk/aikuinen.
Kurssi on tarkoitettu MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta sairastaville, joiden sairaus ei ole vaikea-asteinen.
- Valintakriteerit kursseille
- Psykososiaalinen tarve kuntoutukselle. Kurssin sisältö ja tavoitteet huomioiden hakijalla on kattava perustelu kurssille hakeutumiselle.
- Valintaprosessissa huomioidaan ensisijaisesti ensimmäistä kertaa kursseille hakevat. Ensikertalaisuuden lisäksi odotetaan perusteluja hakemiselle.
- Tavoitteena on löytää hakemusten perusteella mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä. Huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kielisyys, samankaltainen elämäntilanne, toimintakyky ja tavoitteet kurssille. Tarkoitus on rakentaa ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaisensa, joten hakuprosessissa huomioidaan ryhmädynamiikka.
- Hakija pystyy osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisällöt ja kurssipäivän pituus sekä kurssin toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tietyn tasoista toimintakykyä (fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky). Mikäli kurssilla on erityisvaatimuksia hakijan fyysisen kunnon suhteen, on se mainittu kurssin tietojen yhteydessä.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Ryhmäprosessi on kesken jossakin toisella kuntoutuskurssilla. Samantyyppiselle tai samalla teemalla oleville kursseille ei voida valita peräkkäisinä vuosina.
- Hakijan perusteluissa tulee ilmi ainoastaan tarve lomailuun.
- Hakemuksessa tulee esille yksilöllinen terapian tarve esim. sairauden pahenemisvaihe tai perheen sisäinen akuutti kriisivaihe.
- Kurssin teema ei vastaa hakijan tarpeisiin.
Lisätietoja
Pirkko Hämäläinen, kuntoutussuunnittelija, puh. 040 823 5685, pirkko.hamalainen@neuroliitto.fi