Uupumus ja toimiva arki -kurssi työikäisille, Hämeenlinna
Ajankohta: tiistaisin 1.10.–12.11.2024 (pl. 15.10.), klo 16.30–19.30
Kurssipaikka: paikka tarkentuu myöhemmin
Hae viimeistään pe 6.9.2024.
Kurssilla huomioidaan erityisesti näkymättömiä oireita.
Askarruttaako oma jaksaminen arjessa? Uupumuksen kanssa voi oppia elämään ja keinoja sen hallitsemiseen on mahdollista löytää. Kurssilla käsitellään monipuolisesti ratkaisuja tilanteisiin, joissa sairaus ja sen aiheuttama uupumus vaikeuttavat arjessa jaksamista. Tärkeintä on oppia kuuntelemaan itseään ja omaa kehoaan. Kurssilla opitaan tunnistamaan omia jaksamisen rajoja sekä löydetään voimavaroja ja vahvuuksia, jotka kantavat eteenpäin sekä työssä että arjessa.
Kurssille osallistuminen edellyttää, että pystyt liikkumaan ja toimimaan päivittäisissä toiminnoissa itsenäisesti.
”Kurssilla heräteltiin miettimään omia toimintatapoja arjessa sekä niiden taustalla vaikuttavia toimintamalleja ja tunteita. Sain paljon lisätietoa palautumisesta ja opin tunnistamaan minulle arjessa voimavaroja ja iloa tuottavia asioita, joita toivottavasti osaan ottaa enenevässä määrin osaksi elämääni.”
Hae kurssille »
Kurssi on osallistujille maksuton.
Kurssi on tarkoitettu alle 65-vuotiaille MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta sairastaville, joiden sairaus ei ole vaikea-asteinen.
- Valintakriteerit kursseille
- Psykososiaalinen tarve kuntoutukselle. Kurssin sisältö ja tavoitteet huomioiden hakijalla on kattava perustelu kurssille hakeutumiselle.
- Valintaprosessissa huomioidaan ensisijaisesti ensimmäistä kertaa kursseille hakevat. Ensikertalaisuuden lisäksi odotetaan perusteluja hakemiselle.
- Tavoitteena on löytää hakemusten perusteella mahdollisimman hyvin toimiva ryhmä. Huomioidaan hakijoiden ikä, sukupuoli, kielisyys, samankaltainen elämäntilanne, toimintakyky ja tavoitteet kurssille. Tarkoitus on rakentaa ryhmä, jossa jokainen voi löytää vertaisensa, joten hakuprosessissa huomioidaan ryhmädynamiikka.
- Hakija pystyy osallistumaan ryhmämuotoiseen toimintaan.
- Kurssin sisällöt ja kurssipäivän pituus sekä kurssin toimintaympäristö edellyttävät hakijalta tietyn tasoista toimintakykyä (fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky). Mikäli kurssilla on erityisvaatimuksia hakijan fyysisen kunnon suhteen, on se mainittu kurssin tietojen yhteydessä.
- Esteitä kurssivalinnalle
- Ryhmäprosessi on kesken jossakin toisella kuntoutuskurssilla. Samantyyppiselle tai samalla teemalla oleville kursseille ei voida valita peräkkäisinä vuosina.
- Hakijan perusteluissa tulee ilmi ainoastaan tarve lomailuun.
- Hakemuksessa tulee esille yksilöllinen terapian tarve esim. sairauden pahenemisvaihe tai perheen sisäinen akuutti kriisivaihe.
- Kurssin teema ei vastaa hakijan tarpeisiin.
Lisätietoja
Sanna Rantanen, kuntoutussuunnittelija, puh. 040 565 6204, sanna.rantanen@neuroliitto.fi